Ablauf einer Hypnose
In einem Vorgespräch erarbeite ich mit Ihnen zusammen die passenden Massnahmen, die ganz persönlich auf Sie zugeschnitten sind.
Ihre Wünsche und Ziele sollen darin möglichst genau formuliert werden, da unser Unterbewusstsein alles sehr wörtlich nimmt.
Im Vorgespräch haben natürlich auch Ihre Fragen rund ums Thema Hypnose Platz.
Falls Bedenken noch da sind, klicken Sie im Voraus schon Mythen und Vorurteile.
Die Hypnose wird meist im Liegen durchgeführt, auch eine bequeme Sitzhaltung ist möglich.
Der Ablauf der Hypnose erfolgt nun in fünf Stufen:
1. Induktion:
- Einleitung der Hypnose
- Umgehung des kritischen Filters,
ähnlich dem Türsteher einer Disco oder einem
Grenzwächter
2. Vertiefung
- Tieferes Einsinken und komplette Entspannung
3. Intervention
- Angehen der Ziele
4. Suggestion
- Festigen der Ziele
5. Aufwachphase
- Langsames Zurückkommen ins
Wachbewusstsein
Je nach Ziel, Symptomatik und Anwendung reichen
eine bis acht Sitzungen zur dauerhaften Festigung im
Unterbewusstsein.
Die erste Sitzung dauert 60-90 min. Weitere Behandlungen benötigen dann noch etwa 45-60 min.